有部分人经常喝酒，饮酒过多其实是比较伤身体的，其实有些食物是可以减少饮酒对身体造成的损害的，但是会有人有疑问，酒后喝纯牛奶还是酸奶呢?酒后喝什么好?让小编带着大家一起来了解一下吧! 喝酒后可以喝纯牛奶，纯牛奶具有保护胃黏膜的作用，酸奶只可以促进肠胃消化。喝酒后喝些纯牛奶会降低酒精对胃部的刺激，也可缓解酒后带来的不适感。喝酒前饮用一些牛奶保护胃黏膜的效果更好，可以在喝酒前一小时喝纯牛奶，这样不容易喝醉，还能降低酒精对胃黏膜的刺激，对胃壁形成保护层。 喝酒会影响人的身体健康，在喝酒后也可饮用一些西红柿汁、蜂蜜水，具有解酒的作用。蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 总的来说，酒后喝些西红柿汁、蜂蜜水比较好，可以在一定程度上起到醒酒的作用，除此之外，还可以饮用些纯牛奶，可以起到保护胃黏膜的作用。但是要注意，酒不宜多喝，以免影响身体的健康。
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