现在的人喜欢追求营养健康的生活理念，番茄汁对于养生人士来说至关重要，有着较为丰富的营养价值，对减肥、瘦身有着很好的辅助作用，在大多数人看来，番茄汁就是普通的蔬果汁，却没想到有这么大的营养，那么自制番茄汁的做法有哪些? 自制番茄汁的做法 1、番茄洗净，准备锅煮开水，水量为没过番茄，水开后放入番茄煮10分钟，番茄表皮开裂既可捞出，不用过凉水，去皮，去根; 2、将番茄放入榨汁机，搅拌片刻，不用太久，倒出喜欢热的可以直接加蜂蜜饮用，不过建议放凉后饮用，因为不容易损坏蜂蜜的营养价值。暂时喝不完的，将未放蜂蜜的番茄汁放入密封罐内封好，冷藏放置或自然放凉; 3、放凉后，加入适量蜂蜜，开喝，好喝美味哦。 番茄汁的好处 如果平时坚持喝西红柿果汁或者吃2个西红柿，那就可以提供日常所需的维生素c的能量了，女生在选择西红柿汁时候，也可以用西红柿和苹果一起榨成汁，也可以加上几片南瓜片和柠檬片，还能帮助减肥。 很多人都喜欢在家自制番茄汁，简单易做，方便即喝，让人们享受到美味的健康饮品，自制的番茄汁美味好喝，酸甜可口，根据自己喜欢的口味进行调制，营养健康，分享给身边的人，让他们也能享受新鲜爽口的健康饮品。
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