在这快节奏的生活中，方便营养的食品越来越受人们的青睐，比如罐头食品，罐头食品的种类多样，有水果罐头、蔬菜罐头、肉罐头以及鱼罐头。 在鱼罐头中，茄汁鱼罐头最受消费者喜爱。茄汁鱼罐头风味独特，它的使用的调味酱是番茄酱，它的产量较大，因此别单独列为一种罐头食品。 茄汁鱼罐头如此美味，你是不是经常经受不住美食的诱惑而去花钱买来吃呢?今天小编就为大家介绍一下制作茄汁鱼罐头的方法，让你不花钱就能吃上自制营养茄汁鱼罐头。 茄汁鱼罐头做法 材料：沙丁鱼 配料：糖、醋、葱、姜、蒜、辣酱、盐、鸡精、大料、番茄沙司 把沙丁鱼放入高压锅中，不用煎，根据自己的口味放入醋和糖，然后加入鸡精、少许的盐，喜欢吃番茄沙司的人可以多放点，这样蒸出来的鱼颜色漂亮还美味，辣酱也可以根据自己的口味放。 然后等到高压锅冒烟时，再用小火焖上几分钟，鱼的小骨头都会酥了的，吃的时候就不会担心卡刺了。 做好后可以将鱼放入干净的玻璃杯中，密封后放在冰箱中一个星期都不会坏的，自制的，安全营养健康，家人吃了都放心。
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