近期柑橘类的水果尤其多，包括甜橙、橘子、耙耙柑等，其中耙耙柑以水润多汁，甘甜怡人的特点深受众人的喜爱，甚至有的人可以吃个不停，这种吃法实则不值得借鉴，或对身体产生不利影响。那耙耙柑吃多了会上火吗?耙耙柑一天可以吃几个呢? 耙耙柑性质平和，食用耙耙柑后不会增加体内热气，也不会增加体内寒气，因此，耙耙柑吃了不易上火，也起不到降火的作用，一般人群皆可适当食用。若是真的出现上火的症状，首先考虑是不是有其他原因，情绪不好、饮食上吃得太辣等多方面因素都会引起上火，上火后饮食宜清淡，可以吃一些性质偏寒凉的食物进行降火。 那耙耙柑可以和牛奶一起吃吗?耙耙柑是一种富含有机酸和糖类物质的水果，味道酸甜可口;牛奶是一种富含蛋白质、钙等营养素的乳制品，适当的饮用可以起到补充营养、促进代谢的作用，因此耙耙柑和牛奶一起吃的话，少量没事，但不要大量同食，否则牛奶中的蛋白质会和耙耙柑中的有机酸就会发生反应，引起消化不良。 那耙耙柑一天可以吃几个呢?一天一个即可满足日常营养所需。通常情况下，一个耙耙柑的重量大致为200-300克，内含的维生素含量极高，只需一个就足矣。不建议食用太多，尤其是对于本身肠胃就不太好的人来说，食用过多便有可能引发腹痛等问题。