秋天到，很多应季水果纷纷开始上市，市面上售卖着各种新鲜的石榴，柚子，脆柿子等等，尽管今年的秋天格外的寒冷，但却象征着美好，秋天寓意着丰收，瓜果飘香，那晚上吃石榴好吗，一天吃一个石榴会上火吗? 石榴虽然是水果中汁水不是很足的一种，但食用还是有讲究的，对于晚上是否能吃石榴这个问题，值得探讨，从石榴的成分上来讲， 石榴的营养价值很高，其中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，而且石榴中还含有十分丰富的有机酸成分，食用后可以刺激人体胃酸的分泌。 而人体的肠胃在晚上的时候会相对白天较慢，所以此时适当地吃一些石榴的话也能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，但建议在睡觉之前3个小时食用，以免影响到晚上的睡眠质量，适得其反就不好了。 石榴其实是不建议一次吃一个的，如果石榴个头不是很大的话，适量吃一点是不会上火的，并且石榴中含有丰富的维生素等营养物质，但如果石榴个头比较大的话，就不建议一次吃一个，因为石榴属于温性水果，过多食用就会造成身体内热，从而引起上火。