白茶是众多茶类中的一种，比较常见，较多人都喜欢喝，白茶之所以受欢迎，其实是因为它的味道比较“甜”，不管是新白茶的那种“清甜”，还是老白茶的“甜润”，都是让很多人喝过就忘不了的感觉，那白茶喝了会失眠吗? 由于白茶中含有丰富的咖啡因，所以如果食用白茶不适当的话，很有可能会造成失眠的情况，因为咖啡因具有兴奋神经的作用，有助于提高人体的精神能力，所以如果要食用白茶的话，尽量不要在晚上，因为很有可能会导致失眠的情况。 准备好白茶，然后是使用透明无色的玻璃杯，先用温水洗杯，然后再取适量的白茶，往茶杯里倒入少许温水，水量以没过茶叶为宜，使白茶茶叶充实吸水，然后快速倒出茶汤，然后再加入热水，这次可以浸泡一会之后倒出，然后慢慢品白茶就可以了。 白茶的味道也同白茶的工艺一样，简约而不简单，看似淡如水的一杯茶汤，要如何细细品味才好，种类也比较全，像白毫银针、白牡丹、寿眉等等，各有各的特点，味道上会有些差别，有兴趣的朋友可以去试试哦!
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