现在这个季节，一不小心就会感冒，感冒了嗓子也会很难受，这时喝杯柠檬蜂蜜水不仅能缓解感冒的症状，还能减少喉咙疼痛、干燥的现象。 我们都知道是药三分毒，在我们中国，一听到别人有点病就问看过医生吃过药没，但是在西方人看来，感冒这种小毛病喝杯柠檬蜂蜜水就能解决。一般来说，感冒时吃药只能让症状有所减轻，不能彻底解决病毒感染引发的感冒现象。 中医认为柠檬有止咳化痰、生津止渴的作用，感冒刚开始时喝杯柠檬蜂蜜水可以对咽喉干燥、疼痛等不适现象起到缓解的作用。另外，喝足够的水不仅能避免喉咙干燥，还能减轻流鼻涕的现象。 除此之外，感冒时最好远离咖啡、可乐及含有酒精的饮料，主要原因就是咖啡和含有酒精的饮料会促进体内水分的排出，造成体内脱水现象的发生，感冒时卧床休息也是快速回复的最佳途径。