常见果茶制作方法是什么，有哪些功效

我国的茶文化历史悠久，且茶的种类很多，但是现下的年轻人们更喜欢饮用一些果茶，因为果茶的口感比较清新自然，而且营养丰富，比较容易入口，那么生活中常见果茶制作方法是什么呢?有哪些功效?

1.猕猴桃茶

原料:袋泡红茶2包,猕猴桃100克,大枣25克。制法:将猕猴桃、大枣洗净,加清水1000毫升,煮沸至约500毫升,趁沸加入袋泡茶,5分钟即成。

功效:猕猴桃营养特别丰富,维生素C含量高,可以阻止致癌物质亚硝胺在人体的生存。猕猴桃性寒,味甘、酸,是清热生津之品,与茶叶相配,可滋补强身,清热利尿,健脾开胃。大枣含维生素C丰富,其所含维生素P有利健全毛细血管。此为补血、生津之茶。

2.荔枝茶

原料:袋泡红茶1包,荔枝干肉25克。制法:将袋泡茶和荔枝干肉放入壶中,冲人沸水3000毫升,浸泡5分钟即成

功效:荔枝饱含浆汁,落口消化,香甜爽口,味道非常好。具有补脑健身,开胃益脾,补充元气之功效，适合产妇及老弱者食用。

3.香蕉茶

原料:袋泡绿茶1包,香蕉肉200克,蜂蜜25克,食盐少量。制法:将袋泡茶、香蕉、蜂蜜、食盐混合,冲入沸水300毫升,浸泡5分钟后即成。

功效:香蕉富含维生素A、C、E和B族维生素。中医认为香蕉性寒而味甘,有清热通便,可润肠通便,防止便秘。蜂蜜营养全面丰富,葡萄糖和果糖含量高,维生素含量也很全面,还有健脑、补磷、补钙、补铁的功效,有利解除人体疲劳,增进健康的作用。

4.苹果茶

原料:袋泡绿茶1包,苹果肉50克,蜂蜜25克。制法:洗净的苹果肉加清水400毫升,煮沸5分钟后,趁沸加入袋泡茶和蜂蜜,浸泡5分钟后即成。

功效:苹果富含多种维生素和钙、磷、铁、钾、锌等营养成分,并含有大量纤维素,具有清除肠道胆固醇的功效。此茶适于减肥者饮用。

5.葡萄茶

原料:袋泡绿茶1包,鲜葡萄100克蜂蜜适量。制作:将葡萄洗净取汁备用，另取沸水200毫升,趁沸加入袋泡茶,再对入葡萄汁和蜂蜜,浸泡5分钟后调匀即成。

功效:葡萄营养丰富,含糖类和铁尤多。中医认为,葡萄有补血,强筋骨,滋肾阴,益肝阴,滋补强壮和止渴利尿的功效，此茶是很好的养生饮品。

6.西瓜茶

原料:袋泡绿茶1包,西瓜瓤100克。制作:将西瓜瓤切成条状,加清水500毫升,煮沸3分钟后,趁沸加入袋泡茶,浸泡5分钟后即成。

功效:西瓜含有各种氨基酸、有机酸、无机盐和微量元素锌、钾等,有治疗肾炎和降血压的作用。此茶具有生津除烦止渴、解暑热、清肺胃、利小便、助消化、促代谢的功效。

生活中常见的水果有很多种，大部分的水果都可以制成果味茶，制作果味茶所需要的原料非常常见，制作方法也比较简单，但是这些果味茶的营养价值还是很高的，如果大家喜欢果味茶，可以适量的饮用一些哦!