菠萝干属于果干的一种，其实就是将菠萝切片后蒸干水分制作而成的。因为它独有的酸酸甜甜的味道和较好的口感，所以一直以来菠萝干都十分受人欢迎。那么如何用烤箱制作菠萝干呢?适量吃一些菠萝干有什么好处? 烤箱菠萝干的做法大全： 1. 首先，准备一个成熟的新鲜菠萝。 2. 除了干净后切成片，整个切片做成菠萝干比较好看，注意不要太厚了，太厚了不好烤。 3. 放入容器，加点盐水浸泡十分钟。 4. 浸泡后取出沥干平铺在烤盘上。 5. 烤箱调100度、70分钟，这个时间根据菠萝的厚薄来定。 适量吃菠萝干有什么好处： 1、增强免疫力 菠萝干味道酸甜可口吃的时候韧性也很足，口感特别好。它含有丰富维生素和微量元素连体以及丰富的有机酸，这些物质被人体吸收后，能直接作用于人类的免疫系统，能增强人体免疫系统功能，并能加快人体的免疫球蛋白合成，它能增强人体自身免疫力，也能阻止多种常见疾病发生。 2、增加食欲 人们多吃菠萝干还能增加食欲，预防缓解消化不良，因为它含有丰富果酸和一些挥发油以及芳香类物质，这些物质能促进唾液和胃液分泌，并能对肠胃产生温和刺激，能提高人体肠胃消化功能。平时人们出现食欲不振，食少腹胀以及腹部积食时，都能多吃一些菠萝干。 用烤箱制作菠萝干是不是很简单?家里有烤箱的人快去尝试一下自己动手制作菠萝干吧，自己动手制作的菠萝干好吃的同时还十分健康安全。同时适量吃一些菠萝干对身体也是非常有好处的，日常生活中可以适当吃一些哦。
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