立秋之后，石榴便开始大量上市，无论是在菜市场还是水果店都能看到它的身影，清甜可口的石榴备受人们的青睐。那么早上可以空腹吃石榴吗，对胃好不好呢? 不建议空腹吃石榴，虽然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素，空腹吃能帮助补充能量，清洁肠道，但是空腹吃石榴也是会对身体带来不利影响的，像便秘、肠胃不适等，所以不建议大家早上空腹去食用石榴。 石榴性温，味甘酸涩，含有苹果酸等有机酸成分，空腹食用后容易刺激胃黏膜，促进胃酸的大量分泌，导致胃酸分泌过多，出现肠胃不适的情况，长期空腹食用可能还会引起肠胃疾病。 很多人吃石榴的时候，会把石榴籽给吐出来。石榴籽是可以食用的，并且它里面含有多种营养物质，具有延缓衰老之功效，所以下次食用的时候，大家可别担心吃了石榴籽会对身体不好哦。