奶片是很多大人小孩都喜欢吃的小零食，奶片是内蒙古特色食品，主要以鲜牛乳为原料制作而成，所以含有的营养元素也很多，不管你是放在嘴里慢慢化，还是嚼着吃，都能给人带来很不错的口感体验，那么奶片的营养价值都有哪些呢? 奶片具有生津润肠之功效，可有效滋补体虚、气血不足、脾胃不和者。 图：奶片 奶片的配料主要是奶粉和麦芽糖(低聚糖)，因此有一定的营养。其低聚糖成分对于通肠排便也有好处。但其营养远不及鲜奶，尤其是吸收上不及鲜奶。 奶片是鲜奶经过二次加工后的成品，经过了脱水、高温，必然会破坏其中的以多种营养成分，彻底地改变了乳清蛋白，因此营养上不及鲜奶;奶片需要经过咀嚼消化，会消耗人体较多的水分。因此在吃奶片时要注意多喝水。尤其是容易上火便秘的宝宝暂时不要吃。 奶片虽然是以牛奶为原料做成的，但是也不能过度食用，否则会对身体健康产生一定的危害，所以一定要量力而为，以免对身体造成不必要的负担。
上一篇
下一篇