近些年，麦片越来越受人们的喜爱了，尤其是加入了各种水果后的麦片，口感很好，营养价值也高，很受一些减肥人士和年轻人的喜欢。一般人们喜欢用酸奶泡着喝，那水果麦片用酸奶怎么泡?食用它能减肥吗? 首先把水果麦片倒出来放入一个碗里，在一旁备好酸奶，用电热壶烧一壶开水，等水沸腾后，直接倒入水果麦片碗里，泡一会后，把酸奶倒入泡好的麦片碗里，搅拌均匀后，就可以食用了。 水果麦片的做法实际上就是在普通麦片基础之上加入烘干后的水果片或者新鲜的水果，提升了麦片的风味和营养价值。目前，虽然还没有证据证明麦片具有减肥的功效，但是麦片当中富含各类营养成分，尤其是膳食纤维的含量较高，它对人体体重的控制有一定的作用。 看了那么多，小编感觉能不能减肥成功，主要还是看整体摄入的热量，一天内能不能消化完。一般水果麦片里面的水果干是真好吃，酸酸甜甜的，吃起来很过瘾，并且种类还很丰富，当做零食还是很不错的呢。
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