午餐肉是生活中常见的罐头之一，很多人都喜欢吃，近一段时间，尤其是去吃火锅的时候，午餐肉出现的频率比较高，大多都是必点的菜品，由此可见，它受欢迎的程度有多高，那午餐肉罐头可以保存多久? 午餐肉罐头没有开盖时，保质期一般都是1095天，也就是3年。而午餐肉罐头开盖后，保存时间一般都是6-10个小时。所以夏天的时候，开盖的当天就吃完，过夜就不好了哦。当然如果有冰箱，可以用保鲜膜密封好，放在冷藏室，这样可以保存2-3天!但同时要注意不要串味哦! 午餐肉罐头偶尔吃吃，是不会长胖的啦。不过长期吃或许就有可能长胖哦，毕竟午餐肉的猪肉含有一定的脂肪酸。更需要注意的是加工肉类按照现代工艺都加上硝盐，还是要尽量少吃。另一方面，午餐肉含盐高，吃多了不利于健康。 不过，偶尔吃一次，换换口味也是没有问题的，像一周两次的话，这种频率是可以的，切勿每天都吃，以免到时对健康造成影响，且对于减肥的朋友而言，午餐肉是要少吃的，毕竟它的油脂含量还是比较高的，吃的话是会对减肥造成影响的。
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