薏米是一种生活中常见的粗粮，适量食用对身体会有很大的好处。也是因此，很多人开始冲泡薏米茶饮用，不仅方便，又含有淡淡的清香，香甜适口。那薏米茶可以天天喝吗?薏米茶多久喝一次好呢? 首先，薏米茶是不可以天天喝的。薏米茶是生薏米制成的茶饮，其性寒，长期食用会加重体内寒气，增加胃脾负担，引起脾胃虚寒，甚至会引发女性经血不畅、痛经等问题，所以不宜天天长期喝。 那薏米茶多久喝一次好呢?薏米茶不可以天天饮用，至于多久喝一次并没有严格的规定，这需要根据每个人的体质情况来判断。 一般认为，体质偏热性或者夏季体内湿气比较重的人群，可1-2天饮用一次。正常人群2-3天饮用一次，一周饮用2-3次即可。体质偏寒或者虚弱的人群，一般建议1-2周进行饮用一次。 那有人就会问了，薏米茶到底什么时候喝效果更好?其实是没有特别规定的，但建议在早上7-9点之间以及下午1-3点之间喝，这个时间段是身体吸收效果极好的阶段，在这个阶段饮用，可以更好的吸收薏米茶中的营养物质，对身体有好处。