近几年来，牛油果逐渐成为水果市场上的新贵，由于其自身的营养功效和价值，受到很多人的爱，但是牛油果并不是所有人都适合食用的，你们知道有哪些人不适合食用牛油果吗?快来了解一下吧。 减肥人群 很多减肥人群在各种营销号的宣传下，都将牛油果当成减肥水果来食用，其实，这是一种错误的观念。牛油果中富含不饱和脂肪酸，单位热量比例也比较高，对于减肥的朋友而言，牛油果其实是一种增肥水果。 消化不良者 对于消化不良的人而言，牛油果中丰富的不饱和脂肪酸会对肠胃系统造成不必要的负担，还有可能引发肠胃功能紊乱。因此，消化不良的人还是避免食用牛油果。 一天可以吃几个牛油果 牛油果的热量与脂肪含量都比较高，对于普通人而言，一个吃一个牛油果是较为合适的。如果吃得太多，就会造成脂肪与热量摄入过多，导致肥胖哦! 一般来说事物都有两面性，有好的一面，也就有可能有坏的一面，亦或是对他人有益的到了你这就会变成不利的。所以我们要全面的去看待一个事物。牛油果也不例外，如何你是想要减肥或者消化不良的人，还是不要食用牛油果了。
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