立夏已经过去，这意味着夏天已经来临，而一说到夏天，人们首先想到的就是热，毕竟夏天是一年当中气温非常高的时期。进入夏天以后，对我们直接的影响就是缺乏动力，宜疲乏、萧条，还容易犯困，打哈欠。不过夏天也确实是进补、滋润身体的一个好机会，喝茶就是一种很不错的方法。那么在炎热天气中适合饮用的茶叶有哪些？ 首先是绿茶，这应该是夏季非常受欢迎的茶之一，因其清新的口感和多种健康益处而备受青睐。绿茶中富含茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够为身体补充能量，消除疲劳。其次，薄荷茶也是一种清凉解暑的理想选择，其具有较明显的清凉感。薄荷茶中的薄荷醇能够缓解热症，将薄荷茶放入冰箱冷藏后，更能增强其清凉感，成为夏日中的一份清爽。 此外，菊花茶作为一种常见的中草药茶，同样能够缓解炎热天气带来的燥热，清热解暑。尤其是长期面对电脑的人，更应该多喝菊花茶，缓解眼睛带来的疲劳感。而冰岛苔茶是一种富含多种维生素和矿物质的海藻类茶饮，在酷热的夏天饮用可以补充身体流失的水分和矿物质，让人感到清爽舒适。 综上所述，以上这些茶叶都是在天气炎热时适合饮用的选择，它们不仅能够帮助降温、解暑、解渴，还具有一定的健康益处，是夏季消暑的理想饮品。当然可以根据个人的喜好选择，毕竟在这个炎热的天气喝杯茶也是不错的选择哦！
上一篇
下一篇